女孩吃什么长高个子
2023-02-17
问题描述：我还在生长期，我不满足于现在的身高，女孩吃什么可以让身体长高?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质成分，对长身体非常有益。牛奶中含有大量的有利于骨骼生长的钙质。菠菜中含有丰富的铁和钙，生长发育期吃菠菜对身体发育有益。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。
2023-02-17