月经期间能做瑜伽吗
2023-02-17
问题描述：我坚持练瑜伽有一段时间了，现在来月经了，月经期间能做瑜伽吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
2023-02-17