小女孩吃什么可以帮助长个子
2023-02-17
问题描述：我的女儿在这个年级比别的同龄人都要矮，请问吃什么可以帮助长高?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以多喝牛奶，牛奶营养特别丰富，容易消化和吸收，其次是菠菜，菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，再次是胡萝卜，胡萝卜是一种优质的食物，营养丰富，素有小人参之称，最后是虾皮，虾皮是含钙量最高的食物，都是促进身高增长非常好的食物。
2023-02-17