女人来月经不能吃什么东西

赵晓东

主任医师 北京医院

女人来月经的时候应当尽量避免吃冰激凌、冷饮、辛辣刺激的食物，要多吃蛋白质、维生素、铁、钙等，平时多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜等。来例假的时候不要吃西瓜、香瓜、柿子、草莓、梨、杨桃、芒果等水果，也不要吃辛辣、油腻、偏湿热的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、酒等。平时要注意养成良好的生活习惯，要保持愉快的心情。

女人来月经可以吃蒜吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，月经期间的身体状况是非常特别的，合理的膳食可以帮助女性在月经期间出现的各种不适症状，否则会对月经期间的健康造成一定的不利。因此女性在月经期间要注意合理、安全地搭配自己的饮食。大蒜属于一种比较常用的调料，不过由于它属于辛辣食物，所以来例假期间尽量避免食用，避免出现生理反应。如果女性处于非月经期间，可以吃大蒜，它能缓解疲惫，促进血液循环，有利于身体健康。

女人来月经期能同房吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女人来月经期不能同房，具体内容如下：首先月经期间性生活是不健康的，容易引起阴道感染、宫腔感染等各种疾病。经期有性生活会导致女性的生殖器官出现充血，从而导致经期延长，出血量增多。在同房的时候，女人的经血会通过男人的尿道口流入尿道，从而引起尿道炎。因此月经期间不宜同房，最好是在月经结束后才可以。

一般女人来月经几天

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，一般女人来月经4-5天左右。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，属于生殖功能成熟的重要标志。周期的长短因人而异，可能会提前或延后，但不超过7天，月经持续2-7天，平均为4-5天。患者多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生，清淡饮食，饮食营养要均衡，适量吃新鲜的蔬菜和水果。

来月经了可以喝酒吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

来月经了是不可以喝酒的。月经期由于子宫内膜脱落而产生创面，发生出血，如果喝酒可以加快血液循环，这样就容易导致月经量增多。在月经期要加强保暖，少下冷水，少吃生冷和辛辣刺激性的食物。

女人来月经可以喝红酒吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

来月经是不可以喝红酒的，虽然月经是正常的生理现象，但也是特殊的时期，免疫力和抵抗力都是下降的，情绪容易出现波动，出现烦躁、心慌，容易发脾气，容易失眠。如果在月经期喝酒，可以引起情绪上更不稳定，导致醉酒比较严重，因为在月经期的时候，肝脏的解毒功能下降，所以在月经期不要喝酒。

女人来月经可以喝红酒吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

经期适量饮用红酒，有助于女性血液循环，预防经期胃腹疼痛，促进污血排出。同时，红酒中含有丰富的铁元素等矿物质，能够预防经期缺铁性贫血。红酒是由葡萄发酵而成，含有的多酚和花青素，有抗衰老、抗氧化的功能，促进机体新陈代谢，美容护肤，美白养颜。

女人来月经可以喝红酒吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女人来月经通常不可以喝红酒。月经期间的女人是不可以喝红酒的，月经期间，女人会存在失血的情况，身体免疫力和抵抗力下降，喝酒可能会导致情绪起伏，导致容易醉酒，血液循环加快，月经量增多，甚至会使月经淋漓不尽，从而影响女人的身体健康。建议女人加强经期卫生，不要吹冷风，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激和生冷食物。月经期间不能同房，避免出现感染的问题。

女人来月经可以喝咖啡吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女人来月经不可以喝咖啡。咖啡会增加妇女体内的荷尔蒙激素水平，导致一些妇科疾病，如乳腺增生、子宫内膜异位症的症状加重，导致痛经及月经来潮乳房胀痛的情况。月经期间喝咖啡会刺激神经兴奋和促使血液循环，所以可以引起月经量的增多，以及月经来潮出现头痛、失眠等症状。月经来潮期间需要吃一些可以安神以及增加身体营养的食品。

女人来月经可以洗头吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

洗头浴来不来月经没有任何的关系，这种传统的说法是没有科学道理的，只是不要用凉水，注意不要受凉，感冒即可。洗头和脱发也没有任何关系，洗头洗澡都可以注意使用温水，不要使用冷水，避免着凉就好，洗澡的时候选择淋浴，不能洗盆浴或者坐浴，避免引起妇科炎症。

女人来月经能吃海参吗

周丹

副主任医师 北京医院

女人在来月经时是可以吃海参的。女性经期能够吃海参。因为海参营养价值高，富含蛋白质，因此带有一些其他对健康有益的元素。经期吃海参有好有坏，对月经没影响，海参有免疫能力。月经近几天一定要注意休息，不能做强烈的运动，合理营养，别熬夜，清淡饮食。切记不能吃太辛辣食物寒凉的食物，留意经期环境卫生。注意放松身心保持良好的心态。

女人来月经能吃樱桃吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

女人来月经是可以吃樱桃的。樱桃具有补气血的作用，还富含大量维生素、微量元素，其中富含的铁元素是比较高的，可以缓解女性贫血的功效，对于月经量较少的女性来说吃樱桃对身体有一定好处。如果月经量较多，是不建议食用的，避免出现食用后月经量增多的现象。建议女性在月经期间注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

女人来月经同房有什么影响

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，女人来月经时子宫内膜通常会脱落，如果此时同房可能容易导致细菌感染，容易使女性患有子宫内膜炎或者其他妇科炎症。此外，如果同房时未采取避孕措施，精液可能会进入血液中，可能会使女性身体内产生抗精子抗体，有可能造成女性不孕。因此为了身体健康，为了以后正常生育，在月经期间一般应该避免性生活，等月经完全结束后两三天再同房。

月经憋气吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经期间可以喝酒吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期间通常不可以喝酒。酒精具有活血的功效，会加快血液的流通，饮酒后可能会导致经量增加，从而导致经期延长。此外，女性在月经期的时候，机体的免疫力会降低，导致肝脏对酒精的代谢能力降低，而喝酒后，酒精会在体内停留很久，加重肝脏的负担，从而对身体造成一定的危害。因此，不建议正处于经期的女性喝酒。女性平时要注意保持良好的个人卫生，避免受寒，避免剧烈运动，注意饮食平衡，多喝温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物。女性还要注意避免熬夜，要有充足的睡眠，要有良好的精神状态，多运动，提高身体的抵抗力。