大姨妈来了可以运动吗
2023-02-17
问题描述：我非常热爱体育运动，每日坚持锻炼一段时间，我想问一下大姨妈来了可以运动吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
大姨妈来了可以做一些轻柔、舒缓、放松的运动。运动的过程中，务必要防止对腹腔施压、别把腿位抬得太高。假如觉得疲劳或者是发现出血量突增或者是暴减，要马上停止运动。此时可以开始做慢走、慢跑等有氧运动。
2023-02-17