微循环不好怎么调理
2023-02-17
问题描述：微循环不好，已经2年多。全身肌肉酸胀，血液循环差，不能侧卧。微循环不好怎么调理?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
管住嘴，迈开腿，坚持吃核桃仁，黑木耳等清理血管垃圾，降低血粘度的食物。可能由于进食重口味儿，血液黏稠，血管内的垃圾阻塞等导致，平时可对手足进行局部按摩（如，双手对握；手对脚心进行揉搓，增加摩擦）。
2023-02-17