月经后减肥最佳时期
2023-02-17
问题描述：我身体比较胖，看一些推文上说月经后是减肥的最佳时期，是真的吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经以后减肥是一个不错的时间，但是也需要适度，在任何时候都不能过度减肥，在减肥方式上还是需要以运动和节食减肥。其实也是需要在保证基本营养的情况下，运动量也是需要在身体承受的范围内。
2023-02-17