女性保养肾的方法
2023-02-17
问题描述：最近出现尿频、月经不调，还会四肢无力，免疫力特别差，听说是肾虚的表现。女性保养肾有哪些做法呢?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
充足的睡眠对于气血的生化、肾的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的病人有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护，肾虚要多注意。
2023-02-17
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