来月经能不能减肥
2023-02-17
问题描述：我现在的体重98斤，比以前重了快十斤，最近开始减肥了，今天来月经了，谁知道月经期能减肥吗，来月经是不是比平时能减肥啊?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期间不可以减肥。会造成内分泌失调，可能会影响下一次的月经，月经期不要做剧烈运动，那样对身体危害还是比较大的，月经过后少吃主食，多吃蔬菜之类的多纤维素的食物，每天坚持做长跑。
2023-02-17