吃什么产奶最快
2023-02-17
问题描述：我的一个朋友因为奶水不足，想通过用些方法来增加奶水量，想问下吃什么可以产奶?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可以多喝点汤类，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪脚汤等，这些都是非常好的，同时也要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，也可以多吃点木瓜，木瓜也有助于乳汁的分泌，还需注意放松心情，不要上火，如果上火会导致内分泌失调，也不利于产奶。
2023-02-17