产妇吃什么下奶
2023-02-17
问题描述：我生完宝宝之后，奶水比较少，都不够宝宝吃的，应该吃些什么东西可以下奶?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
产妇下奶可以吃汤水类的，根据口味，选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等，还有花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、黑芝麻等，都是利于产妇下奶的食物。
2023-02-17