奶水少怎么回事
2023-02-17
问题描述：以前奶水很多，可最近奶水一直很不充足。但是奶水还是很少，是怎么回事呢?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
当分娩后牛奶水平较低时，应该多吃些汤、水和高质量的蛋白质食物来促进牛奶分泌。例如，喝一些猪蹄汤、猪排骨汤、鲫鱼汤，多吃花生、核桃和黑芝麻可以促进乳汁分泌。也可以口服一些牛奶片，但不应该吃韭菜、苦瓜和红薯，但认为都有回头客。哺乳期间，应该注意愉快的心情，有时情绪稳定也会影响乳汁分泌。
2023-02-17