腰疼、白带较多需要注意卫生，禁食辛辣刺激食物，禁止性生活，建议做白带常规、B超检查一下，考虑有炎症，可以用相关的洗剂来清洗一下，有些时候可能是阴道的内环境失调引起的，有些时候有腰椎的疾病，比如腰椎间盘突出或者腰肌劳损，也有可能会有点影响。可以去正规的医院检查一下腰椎，及时的检查，及时的治疗。