产后怎样收腹
2023-02-17
问题描述：我生完孩子半年多了，因为怀孩子的时候小腹很大，吃的东西也很多，现在小腹还是没有收缩回去，该怎么办?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
每一个女性在生产之后都有必要做一个产后康复，那么这个时候产妇修身是非常重要的，但是我们也不必要过分的担心，要恢复正常的姿势，首先要拉直容易驼起的上半身，挺直背骨。要去除小腹和背部的赘肉则要从锻炼腹肌和背肌着手。
2023-02-17