卵巢囊肿主要跟遗传，内分泌，环境生活方式等原因引起的。平时要养成良好的日常生活与作息习惯。戒烟限酒。饮食也要注意，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。保持良好的精神状态，生活要规律，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。也要保持良好的心态。要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲顿。