头疼不厉害的，可以用热水敷头颈部，同时可以按摩头皮半小时，帮助改善局部供血，如果是有阴道出血比较多的，需要多吃含铁高的食物加强营养，在日常生活上，注意，饮食要以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激食物，平时可以多加锻炼，增强体质，也不失为一种对抗疾病的方法。