用卫生纸，不再用卫生巾。外阴清洁的卫生，女性处于大姨妈期间的时候皮肤敏感性增强，容易过敏。这段时期应该注意做好皮肤清洁，并且远离过敏原，皮肤出现瘙痒感觉时千万不要过度抓挠，以免造成皮肤局部感染。多饮水，多吃新鲜果蔬。不要吃寒凉辛辣刺激性食物，可以喝热的汤汁。下腹部酸胀不适，可以热敷下腹部。