月经推迟如果排除了怀孕可能考虑是由于内分泌紊乱所引起的，不良的情绪精神状态或者生活饮食作息习惯有可能会影响建议要保持心情舒畅，注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量少吃辛辣刺激食物，这样才有助于调节恢复规律，如果月经持续不来，可以服用黄体酮来催经。