寒性痛经怎样调理比较好
2023-02-17
问题描述：我是从小的时候就有手脚冰凉这种情况，自从来月经之后，就有痛经，而且每次来月经都会痛经，体寒痛经怎么调理?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经期食用红糖姜水，热敷下腹部，禁食凉性食物，注意保暖，若痛经严重，可以口服止痛。平时要建立良好的生活方式，少食生冷和辛辣刺激性的食物。适当运动，增强机体免疫力。月经期避免剧烈运动，保证睡眠充足。
2023-02-17