服用紧急避孕药之后，可能引起月经紊乱，是因为激素改变，起到了避孕的作用，可以口服中药调理。放松心情，不要过于焦虑和紧张，这些都会影响月经的来潮，注意保暖，规律作息时间，平常没事的时候吃点枣，有助于活血补血，月经期间尽量不要沾凉水。戒烟戒酒作息规律，保证充足的睡眠。注意饮食，多喝水，多吃营养价值高的食物。