闭经禁忌什么动作
2023-02-17
问题描述：姨姨闭经以及快一年多了，姨姨脸色明显不如以前，问下闭经禁忌什么动作啊?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
闭经禁剧烈的运动。适当的运动还是比较好的，女人闭经后身体和心理都会发生一系列的变化，尤其是很容易会陷入情绪低落期，时候可以多去户外散散心，尤其是晚上跳跳广场舞，体操等，不仅可以让人开心一些，同时积极的运动锻炼也可以让骨骼内血液循环加快，对预防骨质疏松是很有帮助的。
2023-02-17