产后吃什么水果好
2023-02-17
问题描述：我刚刚生过宝宝，婆婆思想保守，觉得现在不能吃水果，但我觉得营养需要均衡，想问一下生产后吃什么水果好?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
产后吃奇异果，榴连，苹果，木瓜，橄榄，菠萝，香蕉，龙眼，山楂这些水果都比较好，产后需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，以上水果的营养价值都比较高，产后体质虚弱的人，适当吃些水果，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
2023-02-17