椰汁有一定催奶作用，不过效果不是很明显。而且椰子汁属于寒凉食物，产妇不要直接饮用。如果想催奶，可以吃一些发奶食品：墨鱼炖鸡、花生炖猪蹄、鲫鱼汤、木瓜等。准妈妈需要注意的不仅仅在于吃的一方面，还需要注意一些其他方面，比如适量的运动不管对于妈妈还是宝宝都是有一定的好处的，准妈妈为了自己和宝宝的健康一定要适量锻炼。