卵巢囊肿一般是内分泌失调引起的，属于良性病变，生长缓慢，一般小于6个厘米的情况下可以先观察，暂时不用手术治疗。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的情况下适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的，定期去医院复查，只要是没有明显增长就没事。