月经提前或推迟一个星期是正常的。环境改变，气候变化，压力大有引起月经推迟的可能，不按时吃饭，熬夜引起月经推迟的可能。没有不适的话可以先观察，如果月经错后一周不来的话，有性生活史，可以化验尿妊娠，排除怀孕的可能。保持阴部清洁卫生，精神放松，生活规律，保证充足的睡眠，一天三顿按时吃饭，注意观察月经情况。