可能是乳房内导管不畅通，导致奶水出不来，可以用吸奶器吸一下奶水，也可以用热毛巾敷一敷。因为奶水如果在乳房内存留时间过长，就会引起乳房胀痛。而女性如果奶水好，睡觉的时候尽量不要压着乳房睡觉，因为这样会使乳房导管不通畅。如果还是没有缓解，要去医院检查一下看看是什么原因导致的，查明原因后尽早调理。