产后恢复的四个时期是什么
2023-02-17
问题描述：生完宝宝已经有一个多月了，比之前至少胖了有二三十斤，想问一下产后恢复的四个时期是什么?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
现在还是坐月子期间，体重没有下去，这很正常，因为这种时候还要哺乳，还有孕激素和泌乳素的原因，所以会稍微偏胖一点。如果现在是母乳喂养，还不能减肥等孩子断奶以后，可以控制饮食，尽量多运动，少吃高热量，高脂肪的食物，饮食清淡一点，而且断奶以后，激素也会下降，体重慢慢会恢复正常。
2023-02-17