要根据子宫大小选择合适的节育环，通常T型环不容易掉，要月经干净3到7天上环。这段时间有三个好处：一是子宫口松，容易放入。二是月经刚来，可以排除怀孕，不会误把环放到已经怀孕的子宫里。三是避免了妇女因放环后而引起的少量出血而产生的顾虑和不便。