不吃晚饭会月经不调吗
2023-02-17
问题描述:我因为自己的身材实在是太胖了,最近准备减肥不吃晚饭了,有人说会导致内分泌失调,问一下不吃晚饭会月经不调吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
不吃晚饭对月经不调的影响还是比较小的。减肥也需要健康的生活方式来维持,建议晚饭可以少吃,不吃主食可以补充新鲜的蔬菜,补充维生素和矿物质。建议在晚上,如果减肥不想吃主食,可以适当地吃一些水果和蔬菜,可以保证身体的营养均衡,是一个非常好的办法。
2023-02-17