白带对女人身体会起到以下作用：
通常情况下，女性的白带时阴道黏膜渗出物、宫颈管和子宫内膜腺体分泌液混合形成的，正常会呈现为白色糊样或蛋清样，黏稠的现象。而白带能起到保持女性阴道湿润状态的作用，从而达到湿保护阴道壁不受损伤，提高性生活的质量的效果。
女性在日常生活中还能够保持饮食的清洁、卫生，并加强体育锻炼，可以起到增强体质的作用。