例假喝凉的可能会有以下几种情况。
女性在月经期间食用生冷的食物或是饮用冰水可能会引起子宫收缩，从而出现宫寒或是痛经的症状，还有可能出现月经量增多的情况。如果出现痛经或是宫寒的症状，可以喝一些红糖姜水或是热水泡脚进行缓解，这两种方式都可以促进血液循环，可以使月经更为通畅的排出。
建议女性在月经期间多注意休息，不要过度劳累，可以适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。