来大姨妈吃以下水果最好。
女性在月经期间，身体较为虚弱，并且体内激素水平也会发生一定的变化，所以水果应当以温补性为主，比如香蕉、苹果、橘子等，这些水果可以很好的调理肠胃功能并缓解经期痛经的症状，还能补充身体在月经期间所流失的营养。但是，寒凉的水果需要少吃或者不吃，避免引起月经的量增多和出现痛经的症状。