经血过多引起贫血，主要是失血过多引起贫血，是缺少铁元素，可服用些补血的食品，比如阿胶等，铁之缘片和硫酸亚铁口服液可补铁补血。
平时也要吃些含铁食品，比如，动物肝脏和动物血块、香菇、黑豆、黑芝麻等，同样可以补血。多晒晒太阳，还能有助于促进人体对铁质及微量元素的吸收。同时还要注意不要吃过酸的食品，因为酸性食物中含有大量的鞣质物质，容易与铁发生反应，造成贫血等疾病。饮食必须多样化，忌挑食厌食。