通常情况下，女性来月经的时候可以多喝红枣枸杞水。女性在来月经的时候，如果体内的血液流失过多，那么可以适量的喝一些红枣枸杞水来补充气血。红枣具有养血、安神、益气、养中的功效，枸杞具有改善疲劳、改善眼部疲劳、滋阴养肝的作用。枸杞和红枣都具有补气益血的功效，可以改善女性经期的四肢发冷、腰膝酸软、痛经等症状。女性经期过多不能饮用红枣枸杞水，以免出血量过多。