女性的月经周期一般在3-5天就会停止，小于2天属于经期过短，超过7天来的女性出现月经周期较久，都属于不健康的表现，可能与内分泌失调、妇科问题有关，需要到正规的医院进行激素六项和B超的检测，以确定是否存在问题。
女性在月经期间要注意个人的身体健康，避免受寒，避免剧烈的活动，多喝热水，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食品。