看月经不调最好是避开月经期看。
月经期间做一些检查，比如妇科检查容易诱发妇科的感染，做盆腔的超声检查，因为这个时候子宫内膜有剥脱，所以观察不清楚宫腔内的形态。看月经不调可以去正规医院妇科化验激素6项，B超检查，如有异常在医生指导下治疗。
注意休息，规律生活饮食，不要熬夜，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性和冰冷的食物，保证充足的睡眠，保持心情愉快。