经期前几天不适合进行运动。
女性在月经来潮之后吗，身体较为虚弱，就算月经刚开始，月经量相对较少时也最好不要进行运动，尤其是剧烈运动。因为剧烈的运动可能会导致过度劳累，引起月经量增多，经期乏力等症状。所以女性在经期前几天不适合进行运动。女性在月经来潮之后需要多注意休息，并补充营养，防止出现痛经和月经失调的情况。