来月经是可以适当喝一些玫瑰茶的。
女性在月经期间身体抵抗力较为低下，很容易患上感冒，并且如果饮食不规律、经常熬夜、患有妇科疾病、压力较大等情况还会导致女性出现月经失调的情况。玫瑰茶具有调整情绪的作用，可以让女性的心情得到一定调理，女性可以在例假期间适当饮用。
建议女性在月经期间保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。