大姨妈期间拉肚子的做法如下：
在大姨妈期间拉肚子可能是因为小腹刺激到肠胃所导致的腹痛，也可能是肠胃不舒服所引起的腹痛，所以在月经期间内要注意饮食，避免生冷辛辣刺激之物，从而导致肠胃不适，也要避免油腻油炸之物，应多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质。若是拉肚子症状未有好转，应及时到医院就诊检查治疗。
建议女性在月经期间内注意手脚和腹部的保暖，避免受凉感冒，注意作息规律，避免熬夜、劳累。