来月经血里面由脏东西是脱落的子宫内膜。
月经血通常由血液、脱落的子宫内膜、不规则脱落的子宫内膜碎片、宫颈的黏液和阴道的分泌物等组成的。在月经期中期经血较多时，可能会看见脱落的子宫内膜带着黏液和小血块，类似于肉样的组织物，是为正常表现。
建议女性在月经期间，勿食生冷辛辣刺激之物，注意保暖避免着凉感冒。