女性在经期身体虚弱,甚至有痛经的症状。月经不调的症状可通过经血颜色判断。经血颜色发黑有异味可能是月经不调、气血两虚、气滞血瘀、肾虚。
1.月经不调。经血在子宫内淤积时间长,延缓出导致血颜色发黑,量少是正常情况,可能是激素紊乱、月经不调、子宫内膜疾病等。注意月经期间不碰凉水,做好保暖工作。多吃枣、核桃、花生等补气暖身的食物,饮食清淡为主,不吃凉性的食物。
2.气血两虚。月经提前或推后,经期延长,月经量增多、减少,颜色变淡,质地较稀。腹疼痛、头晕眼花、纳少便溏、精神和肢体疲倦,脸色苍白或萎黄,脉搏细弱、舌苔质地淡红。
3.气滞血瘀。月经提前或推后,月经量时多时少,颜色呈色紫红,月经排出不畅，伴小腹疼痛、胸闷、乳房、小腹胀痛,舌苔质地紫色暗淡，有瘀点,舌苔薄白、薄黄,脉弦或涩。
4.肾虚。月经提前或推后、月经量少、颜色呈淡红或暗红,质地较薄。还有夜尿多、腰膝酸软、头晕耳鸣、脚后跟痛、小腹感觉冷、舌苔淡,脉搏沉弱或沉迟。
压力大、生活不规律、内向、焦虑、抑郁情绪无法发泄,可能造成肝气郁结、血行不畅导致月经不调或痛经。月经发黑建议立即就医检查治疗。