月经推迟30天需要做血液检测和性荷尔蒙六项目的检测，一旦发现是由于月经不调所致，需要口服黄体酮类的药物，也可以选择使用雌激素和孕激素进行单独的治疗和综合的方法。其次，女性经期延迟30天可能是怀孕引起的，要及时住院做产前检测，在妊娠前期要多吃一些富含叶酸的食品，避免出现胎儿的神经管发育异常。
日常生活中要注意养成良好的作息方式，因为女性来例假的时候会受饮食、心情等方面的影响。