宫寒、气血不足、妇科炎症等原因导致的女性月经不调会有棕色的血液。同时生气、感冒、过度劳累、长期熬夜等原因，也会造成经血排不通而产生褐色的分泌物。
如果患者出现这种情况，日常生活中要多注意多休息，少熬夜，要保持良好的心态，做好子宫的保温，在月经期间尽量少喝冷水，少吃辛辣刺激的食品，多做运动，提高身体素质。月经是褐色的时候也可以按医嘱口服益母草冲剂，以帮助排出体内的淤血。