更年期没有明确的时间点，而是一个阶段，更年期的开始和结束，长短如何，并没有一个固定时间。
出现卵巢功能开始减退，并引发相应的症状时，就是更年期开始的信号，一般情况下，四十岁以后开始出现月经不规律，定为更年期的开始。
每个女性到来的更年期都是不同的，主要取决于卵巢功能何时衰退，并引起一系列的更年期症状。首先表现为月经的改变，如周期缩短、经期延长、经量时多时少等，随着时间的延长，就可能会出现潮热出汗、注意力不集中、失眠、早醒、尿频、心悸、关节疼痛等症状。