女性出现经期是由于有规律的子宫内膜剥落而导致的。
如果是因为子宫内膜的剥落，会导致前列腺激素的产生，而这种激素会导致胃部的平滑肌的收缩，从而加速胃肠的蠕动，从而导致经期出现腹泻。此外，要考虑到感冒导致的痢疾，在来例假期间身体虚弱，要避免食用生冷的食品，要加强腹部的保暖，多饮温水，晚上睡觉之前可以用温水浸泡一下。
运动要适量，不要突然增加运动量。经期要避免剧烈运动，注意休息。