导致阴道中的乳酸菌数量下降的主要因素有：
1、体内的雌性激素下降：女性在更年期后会出现体内的雌性激素下降，会对阴道的微生态产生一定的影响。只要定期来例假，不用为体内的雌性激素发愁。
2、冲洗阴道：有些病人有阴道冲洗的习惯，这种方法会影响阴道内的微生物，使其不能正常繁殖。所以应该尽量不要进行灌水。
3、长期使用抗菌药物：可杀灭细菌，但不能杀灭其他细菌。
平时注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。