外阴硬化性苔癣会对病人和家人造成很大的伤害和不便，平时一定要做好护理，有利于病情的好转。患者平时要穿宽松透气的内裤，要多穿纯棉的内裤，不要穿化学纤维制成的内裤，要注意保持患处的干爽透气。但是不建议频繁清洁外阴，因为女性的外阴有自我清洗的功能，建议每周清洗2-3次清洁即可，一般要用热水，但是水温不要太高。平时要多注意调节好自己的心态，要保持积极、乐观的心态，不要有太大的精神压力，还要避免同房。