巧克力一定程度上可以缓解痛经，但不可多吃，以免出现不良反应。
巧克力是一种高热量的食物，含有咖啡因物质，能使机体兴奋，还具有安定神经中枢的作用，产妇在生产前食用可以恢复部分体力，有助于生产。因为巧克力能迅速分解成单糖被人体吸收，痛经时吃辣可以缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，起到缓解疼痛的效果。但巧克力糖分过高，不宜一次性食用过度，避免出现高浓度血糖情况，导致低血糖反应。