月经过后的4天内是安全期。
月经过后四天属于是卵泡发育期，卵子发育不成熟，此时同房不会怀孕，比较安全。但每个人的例假周期不同，安全期也有意外排卵的可能性，建议同房时做好防护措施，注意休息，不要过度疲劳，养成良好的生活和饮食习惯，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜。不吃辛辣刺激的食物和寒凉食物，同时避免熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。