来月经时可以沐浴，但是建议最好淋浴，不要盆浴。
因为在洗澡的过程中，有水流入阴道，会让病菌和病菌侵入阴道，甚至会侵入子宫，引起子宫等部位的炎症，而且人体的免疫力也会下降。沐浴的时候也不能太久，只需要用清水清洗即可。避免使用清水清洗阴道，避免发生炎症。水温不宜过高，以免受凉引起发烧。平时保持作息规律，不熬夜。